Pesci e Salute
È fondamentale ascoltare con attenzione il corpo e concedersi pause rigeneranti.
Attività dolci come il nuoto, la meditazione o lunghe passeggiate all’aria aperta vi aiuteranno a ritrovare equilibrio.
Un’attenzione particolare all’alimentazione e al riposo sarà decisiva per mantenere alte le vostre energie.
Non trascurate la salute emotiva, dedicando tempo a ciò che vi fa stare bene.