Fitness, forma e bellezza - Gemelli 2019

Curate l’alimentazione e fate attenzione a quello che mettete a tavola?

Allora per voi questo 2019 sarà privo di rischi.

Ma se vi nutrite
disordinatamente, se per mancanza di tempo e impegno finirete spesso per
mangiare piatti pronti e golosità varie, allora dovrete fare attenzione,
perché potreste ritrovarvi con i valori di colesterolo e trigliceridi alle
stelle anche se non siete predisposti e siete snellissimi.

Occhio anche ai

medicinali di automedicazione e agli integratori: non sono acqua e
andrebbero utilizzati con moderazione

.

Il 2019 non sarà un anno negativo per la vostra salute perché gli unici
rischi che correrete saranno legati appunto a

vostri errori nel prendervi cura della vostra forma: errori evitabili

.

A proposito di forma: cure e strategie per la bellezza e il fitness
daranno buoni risultati, a patto di leggere e rileggere con attenzione
quanto suggerito in precedenza. No agli eccessi, sì alla moderazione e al buon senso!

Colori talismano e Profumo per il 2019

Colori

Giallo.

Vitaminico, energico, stimolerà il fisico ma anche l’intelletto, aiutando la
concentrazione ed equilibrando i processi mentali, spesso il vostro punto
debole a causa dell’eccessiva attività che potrebbe causare distrazioni.

Usatelo a piccoli tocchi nell’abbigliamento (andrò bene anche un foulard)
ma pure nell’arredamento, in un quadro, un poster o perfino un vaso di
fiori: non è un colore facile da indossare ma troverete sicuramente il modo per la vostra color therapy!

Profumo

Menta. 

Aiuterà la riflessione, purificherà
l’ambiente mentale e vi aiuterà a trovare un ottimo equilibrio tra desideri, aspettative e realtà. Potete
trovarlo in un’acqua di colonia, in un docciaschiuma, o usarla in sacchettini per profumare la biancheria.